中医饮食起居养生指导书

：简介：《喜闻乐见女性中医养吟诵生小全书》掩耳盗铃回天无力是2012遇难呈祥年华夏出版谩上不谩下社出版的图今吾非故吾书，作者是消瘦赵广娜。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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《一本书学会中医养生》是2009年中华书局出版的图书，作者是张其成。本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。作者从精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生入手，全面详细地阐述了中医养生的基本内容。尤其是在运动养生部分，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等传统养生方法，并提供了标准的练习*图，有助于读者练习。本书涉及面广，通俗易懂，极具实用价值。

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